آیا شما از قرمز شدن و خارش پوست بعد از زایمان رنج می برید؟ وقتی روی پوست قرمز فشار می دهید رنگ آن به سفید تغییر میکند؟ اگر جواب شما بله است ، شانس شما است شما از کهیر بعد از زایمان رنج می برید.
علل ، علائم و درمان کهیر بعد از زایمان
کهیر، واکنش پوست در برابر برخی غذاها و مواد حساسیت زا است. مالیدن سدر و ماست، حمام با آب سرد و جوش شیرین از راههای درمان خانگی کهیر است.
در اختلال های حساسیتی و راشهای پوستی آلرژیک و کهیر، لکه هایی قرمز رنگی بر روی پوست ظاهر میشوند. شکل ظاهری بیشتر کهیرها، یک ناحیه مایل به سفید در میان لکه های بزرگ صورتی رنگ است و دور آن یک دایره قرمز و ملتهب که در حال بزرگ شدن است قرار دارد.
چقدر طول می کشد کهیر ناپدید شود؟
کهیر معمولا ۲۴ ساعت طول می کشد اما در برخی موارد چند روز تا چند ماه طول می کشد تا بهبود یابد. کهیر با توجه به مدت زمان بهبود دسته بندی میشود:
کهیر حاد: کهیری که در کمتر از ۶ هفته ناپدید می شود. از هر ۵ نفر در انگلستان، یک نفر در زندگی تحت تاثیر این نوع کهیر قرار می گیرد.
کهیر مزمن: که نادر است و معمولا بیش از ۶ هفته طول می کشد ناپدید شود و معمولا سال ها باقی می ماند. این نوع کهیر از هر ۲۰۰ نفر بر یک نفر در انگلستان تاثیر می گذارد.
کهیر چه شکلی است؟
علامت اصلی کهیر قرمزی و بالا آمدن پوست است. کهیر می تواند در هر جایی از بدن از جمله صورت، دست ها، لبها، زبان، گلو و گوش دیده شود. کهیر سایزهای مختلفی دارد و نقاط مختلف به هم متصل شده و سطح بزرگتری را ایجاد می کنند.
علائم کهیر
پوست قرمز و بالا آمده
تورم در اطراف بافت
درد در محل متورم
خارش و سوزش پوست
برخی از مادر ها پس از زایمان ممکن است به مشکلاتی مبتلا شوند که یکی از این مشکلات آزاردهنده کهیر است و موجب می شود پوست قرمز و پر از خارش شود.
کهیر های پس از زایمان بسیار معمول هستند و زمانی رخ می دهند که سیستم ایمنی بدن به حساسیت زا ها یا تغییرات هورمونی واکنش نشان می دهد و نوعی پروتئین به نام هیستامین وارد جریان خون می کنند.
هیستامین روی مویرگ های ریز خونی بدن اثر می گذارد و وقتی پلاسما وارد پوست می شود، به شکل جوش های قرمز و خارش دار بروز می کند. این جوش ها معمولا روی دست و پا ها و کمر پدیدار می شوند.
در کنار این جوش ها ممکن است پوست تان متورم، پرتاول و پوسته پوسته نیز بشود که احساس سوزش و یا درد کنید.
تغییرات هورمونی بدن و سطح استرس بالا از عوامل رایج ابتلا به کهیر های پس از زایمان هستند.
البته دلایل دیگری از جمله بیماری های خاص، حساسیت به برخی از دارو ها و خوراکی ها، در معرض نور شدید خورشید یا سرمای شدید بودن، نیش حشرات و حتی عوامل زیست محیطی، در ایجاد کهیر نقش دارند.
علت کهیر بعد از زایمان
در این مقاله روش های خانگی درمان کهیر معرفی شده اند که می توانید با کمک آن ها از خارش و درد ناشی از کهیر رها شوید.
چند روش طبیعی برای درمان کهیر بعد از زایمان
کمپرس سرد
کمپرس سرد یکی از ساده ترین درمان ها است که بلافاصله شما را از خارش و یا تورم ناشی از کهیر نجات می دهد.
دمای سرد می تواند رگ های خونی را منقبض کند و از آزاد شدن هیستامین بیشتر پیشگیری نماید. در نتیجه از تورم، التهاب و خارش کاسته شود.
چند تکه یخ را درون پارچه ای قرار داده و آن را به مدت ۱۰ دقیقه روی پوست تان بگذارید. این روش درمان ساده را روزی ۳ تا ۴ بار در روز انجام دهید.
در ضمن می توانید حمام آب سرد بگیرید.
جوی دوسر
جوی دوسر درمان خوبی برای کهیر های پس از زایمان است. ویژگی ضدخارش و ضدالتهاب آن موجب کاهش تورم و آزردگی پوست می شود.
یک فنجان جوی دوسر را در پارچه ای ریخته و آن را به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه درون آب قرار دهید.
سپس این آب را درون وان حمام ریخته و به مدت ۱۵ دقیقه درون آن بروید. این کار را روزانه یکبار انجام دهید تا از شر کهیر ها رها شوید.
می توانید ۲ فنجان جوی دوسر و ۲ قاشق غذاخوری نشاسته ذرت را در آب کافی مخلوط کرده و یک خمیر یکدست درست کنید.
سپس خمیر آماده شده را به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه روی کهیر ها بگذارید. بعد از آن بدن تان را با آب گرم بشویید. این درمان را روزی یکبار انجام دهید.
سرکه سیب
سرکه سیب ویژگی های ضد هیستامین دارد و از التهاب بدن تان می کاهد. همچنین می تواند واکنش های سیستم ایمنی بدن را تنظیم کند.
روزی یکبار دو فنجان سرکه سیب خام و فیلتر نشده به وان حمام پر از آب گرم بیفزایید. سپس به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه درون آن بروید.
یا می توانید مقداری سرکه سیب را با همان اندازه آب خنک مخلوط کرده و روزی چند بار آن بخش از پوست تان که کهیر زده است را بشویید.
روش دیگر، درست کردن خمیری یکدست به وسیله ۲ قاشق غذاخوری سرکه سیب و ۱ قاشق غذاخوری نشاسته ذرت است.
این خمیر را روی کهیر ها مالیده و اجازه دهید یک ساعت باقی بماند. در نهایت آن بخش ها را با آب خنک بشویید. این کار را روزانه یک تا دو بار انجام دهید.
آلوئه ورا
هر زمان مشکلات پوستی مطرح می شود، می توانید به آلوئه ورا اعتماد کنید.
آلوئه ورا به دلیل ویژگی های ضدالتهابی و مرطوب کنندگی اش، برای درمان کهیر های پس از زایمان بسیار موثر است.
درمان خارش پوست بعد از زایمان
ژل آلوئه ورا را به قسمت های کهیر زده پوست تان بمالید و بگذارید ۱۵ تا ۲۰ دقیقه باقی بماند. سپس آن را با آب خنک بشویید.
روزی چند بار این درمان ساده را انجام دهید تا کهیر ها برطرف شوند.
همچنین می توانید ژل آلوئه ورا را در فریزر گذاشته و پس از یخ بستن، درون پارچه ای نازک قرار داده و به شکل کمپرس سرد به مدت ۱۰ دقیقه روی کهیر ها بگذارید. این کار را روزانه چند بار انجام دهید.
شیر زردچوبه
زردچوبه نوعی ضد التهاب است که به تولید کورتیکو استروئید (کورتون) های ضد التهاب طبیعی بدن کمک می کند.
این ادویه همچنین به دلیل داشتن ویژگی های آنتی هیستامین و آنتی اکسیدانی خود، کهیر ها را سریع تر درمان می کند.
برای تهیه شیر زردچوبه، ۱ قاشق چایخوری پودر زردچوبه را درون یک لیوان شیر گرم بریزید. مقدار کمی هم پودر فلفل سیاه به آن اضافه کنید.
نوشیدنی را با کمی عسل شیرین کنید. روزانه دوبار از این نوشیدنی مصرف کنید.
بابونه
چای بابونه، گیاه دیگری است که هم برای شما و هم برای کودک تان مفید می باشد.
این گیاه آنتی هیستامین و ضد التهاب طبیعی است که می تواند از تورم، التهاب و خارش بکاهد.
برای درست کردن چای بابونه، ۱ قاشق غذاخوری چای بابونه خشک را به یک فنجان آب داغ بیفزایید.
روی آن را به مدت ۵ دقیقه بپوشانید تا دم بکشد. سپس آن را صاف کرده و کمی عسل به آن بیفزایید.
این نوشیدنی را ۲ تا ۳ بار در روز- تا درمان کهیرها- بنوشید.
زنجبیل
زنجبیل به عنوان یک ماده شیمیایی عجیب برای درمان خواص ضد التهابی و هیستامین استفاده می شود. اساسا، زنجبیل به ژن ها و آنزیم هایی که باعث التهاب می شوند، حمله می کند و به نوبه خود باعث بهبود گردش خون، کاهش تورم و کاهش خارش می شود.
درمان کهیر پس از زایمان
یک چهارم شکر قهوه ای و یک قاشق غذاخوری زنجبیل تازه را در سه فنجان سرکه بگذارید بجوشد. محلول را با آب گرم مخلوط کرده و چندین بار در روز روی پوست آسیب دیده بگذارید.
پوست یک ریشه زنجبیل تازه را بکنید و به آرامی زنجبیل را روی پوست ملتهب قرار دهید. این کار را دو یا سه بار در روز انجام دهید. برای خنک شدن اثر اضافه شده، ریشه زنجبیل را در یخچال می توانید قرار دهید.
همچنین می توانید چای زنجبیل بنوشید یا زنجبیل تازه بجوید.
هر یک از این درمان ها را تا زمانی که پوست شما به طور کامل خوب شود انجام دهید.
لوسیون کالامین
برای درمان جوش های مربوط به کهیر، لوسیون کالامین بسیار موثر است. کالامین به سرعت خارش را متوقف کرده و فرآیند درمان را سرعت می دهد.
۱- ابتدا روی کهیر ها کمپرس آب سرد بگذارید.
۲- سپس آن را با حوله خشک کنید.
۳- در این مرحله با استفاده از گلوله های پنبه، با ملایمت روی کهیر ها لوسیون کالامین بمالید.
۴- این کار را چند بار در روز انجام دهید.
دوری از اضطراب
اضطراب نیز در ایجاد کهیر در بدن بسیار موثر است. به اندازه کافی بخوابید و استراحت کنید تا از هر نوع نگرانی دور بمانید.
توصیه می شود الگوی خواب خود را با کودک تان هماهنگ کنید تا بتوانید به اندازه کافی بخوابید.
همچنین به دیگر اعضاء خانواده اجازه دهید در مراقبت از کودک تان به شما کمک کنند.
توصیه های دیگر
برخی از دارو های آنتی هیستامین و ضد التهاب می توانند از خارش و التهاب ناشی از کهیر ها بکاهند؛ بنابراین اگر هیچ یک از درمان های خانگی نتیجه ای نداشتند، حتما از یک پزشک کمک بگیرید.
در ضمن کودک تان برای تغذیه به شیر شما وابسته است، بنابراین باید مراقب باشید هر دارویی مصرف نکنید.
حمام آب داغ برای کهیر مضر است، بنابراین هنگام حمام کردن، مراقب این مساله باشید.
هنگام شیردادن به کودک تان، دراز بکشید تا در این زمان بتوانید خودتان هم کمی استراحت کنید.
برای کاهش تولید هیستامین در بدن، مقدار ویتامین C. بیشتری مصرف کنید.
تا جایی که ممکن است، در برابر تابش مستقیم نور خورشید قرار نگیرید.