هیچ چیز به اندازه سلامت پوست بر زیبایی تاثیر مستقیم ندارد. به خطر افتادن سلامت پوست می‌تواند جدا از مبحث سلامتی، زیبایی پوست را نیز شدیداً تحت تاثیر قرار دهد. مثلاً جوش صورت یکی از عوامل مشکل ساز برای پوست است که هر نوعی از آن می‌تواند برای ما آزار دهنده باشد و به زیبایی پوستمان لطمه وارد کند.
جوش‌ها به دلایل مختلفی روی پوست ایجاد می‌شوند که از دلایل ژنتیکی تا عوامل محیطی و آب و هوایی را برای آن می‌توان نام برد. در میان عوامل رایج جوش زدن می‌توان به عوامل ژنتیکی، استفاده از کرم پودر و مرطوب کننده‌های سنگین و چرب، دستکاری زیاد جوش‌های سر سفید و سر سیاه، تغذیه نامناسب و … اشاره کرد.
جوش زیر پوستی چیست و چگونه ایجاد می شود ؟
تقریباً همه افراد در دوره‌ای از زندگی خود دچار آکنه می‌شوند که یکی از انواع آکنه، جوش‌های کور یا زیر پوستی می‌باشند. جوش زیر پوستی به آکنه‌ای گفته می‌شود که در زیر سطح پوست ایجاد شده و اغلب ملتهب و دردناک است.گاهی غدد سباسه پوست بیش از حد، سبوم تولید می‌کند و این سبوم اضافی با سلول‌های مرده پوست ترکیب شده و موجب ایجاد جوش‌های زیر پوستی می‌شوند. این نوع جوش‌ها از راه دور و به طور واضح قابل دیدن نیستند اما معمولاً به صورت یک توده سفت و سفید رنگ در زیر لایه پوست قابل لمس می‌باشند که ممکن است به دلیل التهاب پوست اطراف ناحیه درگیر، قرمز رنگ نیز باشند. از بین بردن جوش‌های زیر پوستی تا حدودی دشوار است اما با مراقبت و انجام روتین‌های مناسب پوست، قابل درمان هستندم.
چند نمونه از مراقبت‌های پوستی در جهت بهبود این نوع جوش‌ها
خودداری از فشار دادن و دستکاری کردن جوش‌های زیر پوستی:
هرگز نباید جوش زیر پوستی را فشار دهید یا بیرون بیاورید زیرا این جوش‌ها در نزدیکی سطح پوست نیستند و در نتیجه تلاش برای بیرون آوردن و تخلیه جوش‌ها موجب التهاب بیشتر شده و نواحی دیگر را نیز درگیر می‌نماید.
استفاده از کمپرس آب گرم:
کمپرس آب گرم به بهبود جوش‌های زیر پوستی و کاهش درد ناشی از التهاب کمک می‌کند. برای این کار می‌توانید یک حوله تمیز را در آب گرم گذاشته و به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بر روی جوش‌ها قرار دهید تا آلودگی و چرک داخل جوش‌ها آزاد شده و سریعتر بهبود یابند. این کار را می‌توانید ۳ یا ۴ بار در روز انجام دهید.
استفاده از چسب‌های پاک کننده و بهبود دهنده جوش‌های زیر پوستی:
برچسب‌های جوش برای از بین بردن باکتری‌های مولّد جوش‌های زیرپوستی بسیار مفید هستند؛ آنها را مستقیماً بر روی جوش‌ها قرار دهید. این برچسب‌ها حاوی ماده‌ای ضد آکنه به نام اسید سالیسیلیک هستند که با جذب سبوم اضافی و از بین بردن باکتری‌ها و آلودگی موجب کاهش التهاب شده و به بهبود جوش‌های زیر پوستی کمک می‌کنند. شما می‌توانید این برچسب‌ها را از داروخانه تهیه کرده و تا زمان برطرف شدن کامل جوش‌ها از آنها استفاده کنید. مدت زمانی که یک فرد می‌تواند از برچسب جوش استفاده کند متفاوت است اما حداقل هر ۲۴ ساعت یک بار برچسب‌ها را عوض کنید.
استفاده از آنتی بیوتیک‌های موضعی:
یکی از دیگر از مراقبت‌های مفید برای بهبود جوش‌های زیر پوستی استفاده از آنتی بیوتیک‌های موضعی است که با از بین بردن باکتری‌های ایجاد کننده جوش، باعث کاهش التهاب می‌شوند. رایج ترین نوع این آنتی بیوتیک‌ها محلول کلیندامایسین و اریترومایسین هستند که به صورت ژل نیز وجود داشته و قابل استفاده می‌باشند و شما می‌توانید در صورت نداشتن حساسیت پوستی، دو بار در روز از آنها استفاده کنید. همچنین در کنار استفاده از این آنتی بیوتیک‌ها برای رسیدن به نتیجه بهتر، می‌توانید از دیگر محصولات ضد آکنه حاوی بنزوئیل پراکسید که موجب خشک شدن سریعتر جوش‌های زیر پوستی می‌شوند نیز استفاده کنید.
آیا در آوردن جوش زیرپوستی با دست کار درستی است؟
به طور کلی در‌آوردن و تخلیه جوش زیرپوستی با استفاده از دست، کار درستی نیست. وقتی یک جوش زیرپوستی را فشار می‌دهید ممکن است مقداری از چرک داخل آن را تخلیه کنید اما در واقع این فشار موجب تخریب دیواره‌ی منافذ در زیر سطح پوست شما شده و باعث می‌شود مواد آلوده داخل جوش که ترکیبی از باکتری‌ها و سلول‌های مرده پوست و سبوم هستند به عمق و لایه درم پوست گسترش پیدا کنند و موجب آسیب بیشتر و ایجاد التهاب و زخم در محل آکنه شوند.مهم ترین کار برای مقابله با بدتر شدن آن دستکاری نکردن آن ها است. این موضوع در مورد تمام جوش ها صدق می کند اما برای جوش های زیر پوستی باید گفت که دستکاری و ترکاندن آن ها باعث بدتر شدن و تشدید التهاب نیز می شود.
در نتیجه بهترین کار برای تخلیه جوش‌های زیرپوستی مراجعه به پزشک متخصص پوست یا زیبایی است که می‌توانند بدون آسیب به پوست این جوش‌ها از بین ببرند.
اگر دسترسی به پزشک ندارید، از ساده‌ترین کارهایی که برای از بین بردن این جوش‌ها پیشنهاد می‌شود استفاده از کمپرس گرم است. اگر در طول روز و حدود سه یا چهار بار کمپرس گرم را روی پوستتان به مدت ده دقیقه قرار دهید در ابتدا درد را تسکین می‌دهد و سپس چرک آن از پوست خارج و کم کم پوست ترمیم خواهد شد.
انواع ماسک های صورت خانگی و طرز تهیه آنها
استفاده از ماسک صورت باید با آگاهی از جنس پوست و آگاهی از تاثیر آن بر پوست باشد. ماسک های خانگی که از مواد مغذی و طبیعی برای پوست تشکیل شده است عوارض جانبی احتمالی ناشی از هرگونه حساسیت را به طور چشمگیری کاهش می دهد موارد زیر از جمله ماسک صورت مناسب برای انواع پوست می باشد.
- ترکیب مواد آلوئه ورا چای سبز یا زردچوبه مناسب برای رفع انواع جوش های آکنه ای
- ماسک صورت با ماست شما می توانید با ترکیب جداگانه هر کدام از این موارد با ماست یک ترکیب جادویی برای پوست خود به وجود بیاورید موادی نظیر
- توت فرنگی، عسل ، آب لیمو ترش، جو دوسر و کاکائو
- ماسک ورقه ای صورت گزینه مناسب برای جوان سازی و شفافیت با خاصیت از بین برندگی انواع جوش
- ماسک با ترکیبات آووکادو و لیمو با خاصیت شفاف کنندگی پوست
- ماسک صورت آلوئه ورا و زغال معجزه می کند
- درمان جوش ها با ماسک صورت عسل و جوش شیرین حیرت انگیز است
- ماسک صورت پروبیوتیک برای آکنه ماسک جدید و خاصی است که تاثیر خوبی دارد
- ترمیم آکنه و جوش با ماسک صورت خیار خیلی سریع تر انجام می شود
موارد بالا قسمتی از ماسک های صورت بودند که باعث جوان سازی پوست افراد می گردیدند در ادامه به طرز تهیه برخی از این ماسک ها را به طور دقیق سرح می دهیم و به دستوراستفاده از انواع ماسک اشاره خواهیم نمود.
۱٫ بهترین ماسک خانگی برای جوش ؛ ترکیبی از زردچوبه و عسل!
برای تهیه این ماسک صورت شما باید نصف قاشق چایخوری زردچوبه را با یک قاشق غذاخوری عسل ترکیب نمایید و ترکیب بدست آمده را به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بر روی پوست صورت خود قرار دهید.
زردچوبه به دلیل وجود ترکیبات مختلف در ساختار خود دارای خاصیات ضد التهابی بسیار قدرتمندی می‌باشد و ترکیب شدن این ویژگی با خواص ضد میکروبی و آنتی اکسیدانی عسل موجب می‌شود تا پوست صورت مقاومت بسیار بیشتری را در برابر جوش‌های صورت از خود نشان دهد و کم‌تر از گذشته در معرض آسیب‌های ناشی از آکنه قرار بگیرد.
۲٫ استفاده از روغن درخت چای برای ساخت ماسک از بین برنده جوش
روغن درخت چای دارای ترکیبات ضد التهابی و ضد میکروبی بسیار قدرتمند می‌باشد و استفاده از این ماده برای ساخت ماسک صورت می‌تواند مشکل جوش‌های صورت شما را برای همیشه برطرف نماید.
با این حال، این ماده می‌تواند موجب بروز حساسیت در پوست برخی از افراد شود و به همین دلیل، دانشمندان توصیه کرده‌اند که تنها در هر بار استفاده از روغن درخت چای تنها یک تا دو قطره از این ماده را در ساخت ماسک صورت استفاده نمایید و پوست خود را حداکثر پس از ۱۵ تا ۳۰ دقیقه با استفاده از آب ولرم شستشو دهید.
همچنین، شما می‌توانید این روغن را در هنگام آماده کردن ماسک‌های پودری تجاری همچون ماسک کلسیوم بنتونیت به آنها اضافه نمایید و یا اینکه این روغن را با کمی عسل رقیق کنید و سپس از این ماسک صورت برای از بین بردن جوش‌ها و آکنه‌ها استفاده نمایید.
۳٫ ماسک برای رفع جوش با ترکیب جادویی آلوئه ورا، چای سبز و یا زردچوبه
آلوئه ورا یکی از ترکیبات بسیار خارق‌العاده در رابطه با از بین بردن جوش‌ها و آکنه‌های صورت می‌باشد و استفاده از ماسک صورت آلوئه ورا می‌تواند به شما در این زمینه کمک نماید.
این گیاه ضمن برخورداری از ترکیبات ضد التهابی دارای ترکیبات دیگری همچون سولفور و سالیسیلیک اسید نیز می‌باشد و می‌تواند در بازیابی پوست‌های آسیب دیده از جوش و یا آکنه کمک کند.
همچنین، ماسک‌های صورت حاوی آلوئه ورا برای پوست‌های چرب نیز بسیار مناسب هستند و چنانچه شما به دلیل چرب بودن بیش از حد پوست خود قادر به بهره‌مندی از مزایای ماسک‌های صورت نیستید، می‌توانید از این ماسک صورت برای افزایش زیبایی استفاده نمایید.
در افرادی که پوست صورت آنها حساس می‌باشد استفاده از آلوئه ورا می‌تواند زمینه را برای بروز حساسیت‌های آلرژیک فراهم نماید و این افراد می‌توانند از ترکیب آلوئه ورا با چای سبز و یا زردچوبه به عنوان ماسک صورت استفاده نمایند و از مزایای این گیاه شگفت انگیز بهره‌مند شوند.
۴٫ ماسک برای از بین بردن جوش های صورت با استفاده از جو دو سر (بلغور)
جو دو سر یا بلغور یکی از گیاهانی است که در دارای خواص بسیار زیادی می‌باشد و می‌توان از این ماده برای ساخت یک ماسک صورت سالم و بدون عوارض جانبی استفاده کرد.
سبوس جو غنی از ترکیبات مختلفی همچون: ویتامین E، خانواده ویتامین‌های B، مواد معدنی و پروتئین‌ها می‌باشد و این ترکیبات می‌توانند طراوت و شادابی پوست صورت شما را به میزان قابل توجهی افزایش دهند.
برای ساخت ماسک از جو دو سر تنها کافیست تا این ماده غذایی را به میزان کافی بجوشانید و اجازه دهید تا سرد شود و سپس از آن به عنوان ماسک صورت استفاده نمایید. همچنین، شما می‌توانید از مقداری روغن درخت چای و یا زردچوبه نیز برای تقویت خواص ماسک خانگی خود استفاده کنید.
۵٫ ماسک صورت آووکادو و لیمو؛ ماسک فوق العاده برای جوش صورت
آووکادو به دلیل ترکیبات خود می‌تواند تولید کلاژن در پوست صورت را به میزان قابل توجهی افزایش دهد و به همین دلیل است که از این میوه در ساخت ماسک‌های صورت استفاده می‌شود. برای ساخت ماسک از این میوه شما باید یک برش از آووکادو را با ۱ قاشق غذاخوری عسل ترکیب نمایید و عصاره‌ی نصف یک عدد لیمو را به ترکیب بدست آمده اضافه کنید.
شما می‌توانید از این ماسک صورت تنها بر روی نقاط آسیب دیده پوست صورت خود استفاده نمایید و یا اینکه می‌توانید از آن برای شادابی بیشتر تمامی صورت بهره ببرید.
در صورتی که پوست صورت شما حساس می‌باشد می‌توانید از عصاره‌ی لیموی کم‌تری برای ساخت ماسک استفاده کنید و یا اینکه می‌توانید تنها از ترکیب عسل و آووکادو به عنوان ماسک استفاده نمایید. در کل، بهتر است که این ماسک بیش از ۱۵ دقیقه بر روی پوست صورت شما باقی نماند تا احتمال ایجاد شدن حساسیت‌های آلرژیک نسبت به ترکیبات ماسک کم‌تر شود.
۶٫ ماسک قهوه ؛ بهترین ماسک برای رفع جوش
قهوه همچون سایر ترکیبات ذکر شده دارای مواد ضد التهابی بسیاری می‌باشد و می‌تواند در از بین بردن قرمزی و تورم جوش‌های صورت به زیباجویان کمک کند. برای ساخت ماسک صورت با استفاده از قهوه شما به یک پیمانه شیر، نصف پیمانه قهوه آسیاب شده، یک قاشق غذاخوری عسل و یک قاشق غذاخوری عصاره لیمو نیاز دارید.
پس از ترکیب کردن این مواد باید از مخلوط بدست آمده برای ماساژ پوست صورت به شکل دورانی و به مدت ۲۰ دقیقه استفاده نمایید تا سلول‌های مرده و ضعیف از سطح پوست جدا شوند و طراوت و زیبایی پوست شما افزایش یابد.
۷٫ ماسک ضد جوش صورت آلوئه ورا و زغال
زغال می تواند چربی اضافی پوست را به خود جذب کند و آلوئه ورا به عنوان تسکین دهنده پوست، دارای خواص ضد التهابی می باشد. ترکیب این دو ماده با یکدیگر و در کنار سایر انواع ماسک صورت مناسب برای درمان آکنه پوست، می تواند مفید واقع شود.
- قاشق غذاخوری زغال
- ۱ قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا
- ۱ قطره روغن درخت چای
تمام مواد را با کمک انگشت خود در یک کاسه کوچک مخلوط کنید و سپس آن را بر روی پوست صورتتان بمالید. سعی کنید ماسک را به مدت یک دقیقه و با حرکت های دورانی انگشتان، بر روی پوست خود بمالید و اجازه دهید ماسک به مدت ۱۰ الی ۱۵ دقیقه بر روی پوست استراحت کند. سپس صورت را با آب گرم بشویید.
۸- از بین بردن جوش با ماسک صورت عسل و جوش شیرین
برای داشتن یک ماسک صورت خانگی راحت، موثر و ضد آکنه، شما می توانید جوش شیرین، با خاصیت ضد التهابی، را به همراه عسل با خاصیت نرم کنندگی پوست مخلوط کنید. شما همچنین می توانید از خاصیت لایه بردار آبلیمو در این ترکیب استفاده کنید.
- ۱ قاشق چایخوری آبلیمو
- ۱ قاشق غذاخوری عسل
- ۱ قاشق چایخوری جوش شیرین
در یک کاسه کوچک، آب لیمو، جوش شیرین و عسل را به خوبی با یکدیگر مخلوط کنید. سپس این ماسک را بر روی پوست صورت و نواحی گردن قرار دهید. از آنجایی که آب لیمو و عسل خاصیت چسبندگی دارند، از قرار دادن ماسک در نواحی اطراف چشم ها خودداری کنید.
این ماسک اسکراب صورت نیست، پس از مالیدن بیش از حد آن با دست بر روی پوست، صورت خودداری کنید. پس از ۱۵ دقیقه، ماسک را با کمک آب گرم از روی صورتتان پاک کنید و سپس صورت را با آب سرد بشویید. به دلیل واکنش سریع لیمو ترش در برابر نور، بهتر است از این ماسک صورت در ساعات پایانی روز استفاده کنید. همچنین روز بعد، پیش از بیرون رفتن از خانه حتما از ضدآفتاب استفاده کنید.
۹- ماسک صورت پروبیوتیک برای آکنه
خیار به طور طبیعی دارای خاصیت ضد التهاب است و حضور آن در این ماسک صورت، می تواند به ارامش و التیام پوست صورت شما کمک کند. همچنین وجود پروبیوتیک های اضافی در این ماسک در تغذیه بهتر میکروبیوم های موجود در سطح پوست، نقش مهمی را ایفا می کند. دانه های خیار سرشار از پتاسیم و ویتامین E هستند و می توانند سبب کاهش لکه های پوست صورت شوند.
- نصف یک خیار را رنده یا پوره کنید
- ۲ قاشق غذاخوری ماست ساده
- ۱ کپسول پروبیوتیک
مواد گفته شده در بالا را در یک کاسه کوچک با هم مخلوط کنید و سپس با دست های تمیز، مخلوط را بر روی پوست صورتتان بمالید. بهتر است قبل از انجام این کار، پوست صورت خود را کاملا بشویید. از مالیدن این ماسک به نواحی دور چشم خودداری کنید. پس از ۱۵ دقیقه استراحت ماسک بر روی پوست، آن را با آب گرم بشویید. پس از پاک کردن پوست صورت، می توانید از یک تونر یا مرطوب کننده پوست استفاده کیند.
۱۰- ترمیم جوش های صورت با ماسک خیار
خیار به طور طبیعی دارای خواص ضد التهابی است که می تواند به روشن تر شدن پوست صورت کمک کند. استفاده از خیار می تواند ضمن درخشان تر شدن پوست صورت شما، به آبرسانی آن نیز کمک کند.
اگر با مشکلات ناشی از آکنه صورت دست و پنجه نرم می کنید، این ماسک می تواند برایتان مفید واقع شود. این ماسک ترکیبات مشابهی با ماسک پروبیوتیک دارد، اما اگر پروبیوتیک ها در دسترس شما نیستند، می توانید از ماسک صورت خیار برای درمان آکنه صورت استفاده کنید.
- ۱ عدد خیار پوست کنده شده
- ۱ قاشق غذاخوری ماست یونانی
خیار را (به همراه پوست و تخم هایش) رنده یا پوره کنید و آن را با ماست مخلوط کنید. ماسک را بر روی صورت خود قرار بمالید و اجازه دهید این مخلوط به مدت ده دقیقه بر روی صورتتان باقی بماند. سپس صورتتان را بشویید. استفاده از مواد اولیه خنک می توانند برای پوست های تحریک شده، لذت بخش و مفید باشند. شما می‌توانید از این ماسک به صورت روزانه استفاده کنید.
چطور باید از ماسک صورت خانگی برای جوش استفاده کنم؟
ماسک‌های صورت در دو نوع خانگی و تجاری قابل تهیه هستند و شما می‌توانید بر اساس نیاز و دسترسی خود به این ماسک‌ها از آنها برای رفع مشکلات پوستی مختلف استفاده نمایید. ماسک‌های صورت حاوی ترکیبات مغذی مختلفی هستند که با قرار گرفتن بر روی پوست صورت وارد ساختار پوست می‌شوند و وظایف خود را انجام می‌دهند.
پوست صورت انسان دارای منافذ مختلفی می‌باشد و میزان جذب ترکیبات در حالت عادی به دلیل بسته بودن این منافذ ناچیز است و به همین دلیل است که به شما توصیه می‌کنیم تا قبل از قرار دادن ماسک صورت بر روی پوست خود حتماً صورت خود را با استفاده از آب ولرم به مدت چند دقیقه شستشو دهید تا این منافذ باز شوند و نفوذپذیری پوست افزایش یابد.
انتخاب مناسب ماسک با در نظر گرفتن مواد موجود در آن و تاثیر دلخواه بر پوست مورد دیگری است که باید به آن توجه داشت. زمان استفاده از ماسک نیز بسیار شایان توجه است و فرد باید بعد استفاده از ماسک در زمان مشخص صورت خود را مورد شست و شو قرار دهد.
چرا ماسک صورت خانگی نسبت به ماسک صورت تجاری بهتر است؟
قبل از استفاده از ماسک‌های صورت باید به این نکته توجه داشته باشید که راز اصلی بالا بودن بازده استفاده از ماسک صورت خانگی تازه بودن مواد تشکیل دهنده این ماسک‌ها می‌باشد و این مسئله موجب شده است تا ماسک‌های صورت خانگی از بازده بیشتری نسبت به ماسک‌های تجاری برخوردار باشند.
اگرچه سازندگان ماسک‌های صورت تجاری ادعا می‌کنند که این ماسک‌ها از ترکیبات طبیعی ساخته شده‌اند ولی این ادعا تا حدود بسیاری نادرست می‌باشد و همچنان قسمت عمده‌ای از ترکیبات تشکیل دهنده این ماسک‌ها شیمیایی است و به همین دلیل، این ماسک‌ها نسبت به ماسک‌های صورت طبیعی از بازده کم‌تری برخوردار هستند.
بنابراین، برای ساخت ماسک صورت خانگی بهتر است که از تازه‌ترین ترکیبات استفاده نمایید تا بازده این فرایند به میزان قابل توجهی افزایش یابد و زیبایی و طراوت پوست صورت شما بیشتر تقویت شود.
آیا باید پوستم را پس از استفاده از ماسک صورت شستشو دهم؟
اگرچه بیشتر ترکیبات استفاده شده در ساخت ماسک صورت دارای عوارض جانبی نمی‌باشند ولی باید به این نکته توجه داشته باشید که مواجهه طولانی مدت پوست با این ترکیبات می‌تواند زمینه را برای بروز مشکلات بعدی همچون: افتادگی پوست، پیری زودرس پوست و نازک شدن پوست فراهم نماید و به همین دلیل است که شما باید پوست صورت خود را پس از استفاده از ماسک صورت برای رفع جوش بو وسیله‌ی آب ولرم شستشو دهید تا این ترکیبات بیش از اندازه با پوست صورت در تماس نباشند.
منبع